ספורטאים מקצועיים צריכים ללמוד להתמודד עם הרבה מאוד אתגרים. האתגרים איתם הם צריכים להתמודד כוללים פחד מפני כישלון והרצון לשבור את השיא האישי כל פעם מחדש. יש הרבה מאוד פעולות שיכולות לסייע לספורטאים מקצועיים להתמודד עם האתגרים שלהם כאשר אחת הפעולות החשובות ביותר היא חיזוק הכושר המנטלי שלהם והביטחון העצמי.
ניתן לחזק את הביטחון העצמי במגוון דרכים כאשר אמונה עצמית בהצלחה היא מרכיב חשוב בכך. ספורטאים שמאמינים בעצמם ויכולים לדמיין מתוך אמונה עצמית את ההצלחה שלהם יכולים להגיע לסוף המרוץ או התחרות ולהשיג תוצאות יפות.
על האתגרים שעומדים בפני ספורטאים מקצועיים
הקשיים שיש לספורטאים הם מגוונים מאוד. הם כוללים את הלחץ שהם חווים מהסביבה שלהם ומעצמם להיות הספורטאי הטוב ביותר, ואת האימונים המתישים שהם צריכים להתמיד בהם בכל יום. טיפול בדמיון מודרך (NLP) יכול לסייע לכל ספורטאי לחזק את היכולות המנטליות והרגשיות שלו כך שהוא יוכל להתמודד טוב יותר עם הקשיים שלו.
יש ספורטאים שאף מגדילים ראש ובוחרים לעבור קורס NLP מקצועי בו הם מקבלים כלים טובים יותר שמאפשרים להם להשתמש בדמיון מודרך בשביל להשיג את המטרות שלהם. דמיון מודרך הוא כלי טוב מאוד שיכול לסייע לספורטאים להתמודד עם הפחד מפני כישלון ועם הלחץ הגדול שהם חווים להביא תוצאות בשטח.
על הלחץ של ספורטאים להצליח וכיצד מתמודדים אתו?
כל ספורטאי חווה לחץ גדול מאוד מההורים שלו, מהמאמן שלו ומהסביבה שלו להצליח. ספורטאי מצליח הוא ספורטאי שמתמודד עם הפחד מפני כישלון ומתגבר עליו. לחץ זה יכול להביא ספורטאים רבים למצבי קצה של התפרקות או חרדה. דמיון מודרך או קבלת כלים רגשיים יכולים לסייע לכל ספורטאי להבין טוב יותר את עצמו ואת העבודה שבדרך המקצועית שלו הוא יחווה גם לא מעט כישלונות.
במהלך הדמיון המודרך מדמיינים גם את הכישלון וגם את ההצלחה ואת הדרך שבה יש להתמודד עם שני מצבים שונים אלו. קבלת האפשרות לכישלון חשובה אף יותר מדמיון האפשרות להצלחה. מי שלא מפחד להיכשל מעז יותר ולא חושש. פחד וחרדה מהווים מכשול גדול מאוד לכל אדם בכל מקצוע ובמיוחד לספורטאים.
על הדרך שבה דמיון מודרך יכול להוביל ספורטאים לשבירת שיאים
דמיון מודרך יכול להוביל ספורטאים לשבירת השיאים האישיים שלהם. דמיון מודרך עוזר להביא ביצועים טובים יותר בספורט כי הוא למעשה מצב בו הספורטאי מדמיין את ההצלחה ואת הכישלון שלו. הדמיון המודרך הוא למעשה שיטה בה הספורטאי מדמיין את כל התהליך של התחרות.
בדמיון הכול אפשרי וניתן לדמות מצבים שונים של הצלחה, קושי וכישלון – וניתן גם לדמיין את הדרך בה מגיבים ומתמודדים עם הקושי. קורס NLP הוא קורס בו הספורטאי יכול לקבל כלים שיעזרו לו לדמיין את הדרך בה יגיב לקשיים שונים במהלך תחרויות ואת הדרך בה יתגבר עליהם.