מרכז שילוב בית ספר לפסיכותרפיה גופנית נפשית מבוססת מיינדפולנס

גישות עכשוויות לטיפול בטראומה מציבות את המיינדפולנס במרכז העבודה הטיפולית בעקבות טראומה. גישות אלה מסייעות להרחיב באופן הדרגתי את היכולת האישית להתבונן בחוויה הפנים-גופנית, אשר מחזקת את החיבור לגוף, ועשויה להפחית את השימוש בדיסוציאציה וליצור אינטגרציה עם העצמי (Ogden et ...

הטיפול העדין והעוצמתי מאפשר לפגוש דפוסי החזקה גופניים ונפשיים ולחוות מעבר להם חיוניות, התרחבות ותנועה חדשה בגוף, ביחסים, בחיים. הטיפול עוזר להפחית כאבים ומצוקות הנובעים מסטרס, מתח כרוני והשלכותיו כגון עייפות, תחושות דיכאון וחרדה ועוד. הוא מאפשר לגלות ולפתח את ...

כאב הוא תחושה פיזית (ולעיתים נפשית), בעקבות פגיעה בגוף שמטרתה להעיד על נזק בגוף. כאב כרוני מוגדר ככאב הנמשך מעבר לשלושה חודשים, ונחשב כמחלה. בהגדרה זו נכללים גם כאב גב, כאב ראש, מיגרנות וכאבי מפרקים.
הכאב הכרוני עשוי לגרום לפגיעה ביכולת ...

ריפוי רגשי בשיטת ה- IFS (המערכת המשפחתית הפנימית) פותחה על ידי ד"ר ריצ'ארד שוורץ. השיטה עוזרת לנו להכיר את העצמי (Self) הנמצא בכל אחד מאתנו. אותה מהות אותנטית המאפשרת לנו להרגיש אהבה, חמלה, סקרנות, אומץ, שקט, בטחון, בהירות וחיבור לעצמנו ...

הורים למתבגרים מוצאים עצמם לא אחת בהתמודדויות מורכבות מול עולמם המתפתח של ילדיהם. להורים, תרגול של מיינדפולנס מטפח יכולת שהייה והכלה של מצבי נפש שונים אצל המתבגרים, ובניית מרכז יציב המאפשר עמידה מול האנרגיות המתפרצות האופייניות לגיל זה. האפשרות שלנו ...

קורס אינטגרטיבי זה, מניח את היסודות התיאורטיים והמעשיים לקשר שבין תרגול מיינדפולנס וויסות.
גישות גל שלישי כגון DBT, ACT, וסכימה תרפיה, כמו גם הפסיכולוגיה הבודהיסטית, רואות בנושא הוויסות מרכיב מרכזי בעבודה טיפולית.
הקורס מורכב משתי יחידות, היוצרות מרקם משותף, אשר משקף את ...

המפגשים יעסקו בסוגיות מרכזיות בטיפול בנפגעי ונפגעות תקיפה מינית, יאפשרו העמקה בהבנתם של התהליכים הרגשיים המורכבים ושל דרכי התמודדות הנפגעות, הנפגעים והמטפלים כאחד ויוסיפו כלים לעבודה איתם בפרקטיקה הקלינית. זאת, תוך שילוב מיינדפולנס בטיפול.

MBCL היא תכנית מבוססת מיינדפולנס התומכת בטיפוח ותרגול של חמלה (עצמית) לשיפור הבריאות והרווחה הפיזיים, הרגשיים והחברתיים. התוכנית מתאימה כתוכנית המשך לאחר סיום תוכניות מיינדפולנס אחרות בנות 8 שבועות (MBCT, MBSR) או שוות ערך. הסדנה המקוונת בת ארבעת הימים, ...