.png){kind=small}
מנחה
חננאל ניסן
מיקום
עיינות
שעות
חמישי 15:00-20:00
שישי 08:30-13:30
תאריך התחלה
יום חמישי, 26 בנובמבר 2026
רקע:
אלכסנדר לואן כבר אמר "הראה לי איך אתה נושם ואספר לך כיצד אתה חי". תפקידה של הנשימה בתהליכי ריפוי מופיע בתרבויות עתיקות רבות ברחבי העולם. הנשימה מקבלת יחס רב גם בשיטות טיפול מודרניות ובעשורים האחרונים פרקטיקות נשימה מגוונות מוצאות את דרכן לחזית המחקר. בעולם רווי טראומה ומתח, הנשימה היא אחת הדרכים הישירות והנגישות ביותר להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית ועל יכולת הויסות שלנו ושל המטופלים שלנו. מטרת הסדנה היא לאפשר למטפלים להכניס את הנשימה לקליניקה, ולרתום את איכויות הריפוי שלה למסע ההתפתחות של המטופלים ושל המטפלים עצמם.
בסדנה זו נכיר את עקרונות העבודה של תרפיה משולבת נשימה. בדגש על נשימה מעגלית (Rebirthing/Breathwork) המזמינה מרחבי תודעה רחבים וגמישים יותר מתודעת היום יום, מה שמאפשר למטופלים לחקור את עצמם בצורה רעננה וחופשיה יותר מתמות ואמונות מגבילות על עצמם.
הכניסה לתרגולי עומק בנשימה מעגלית תיעשה מתוך גישה אינטגרטיבית המשלבת ידע מעולם הטראומה, התיאוריה הפולי ואגלית, מיינדפולנס ועוד. המשתתפים ילמדו כיצד ניתן לשלב עבודה עם נשימה בקליניקה באופן בטוח, קשוב ואחראי.
הסדנה משלבת למידה תיאורטית, הדגמות, והתנסות אישית בתהליכי נשימה מעגלית המלווים בהכנה משמעותית, עיבוד ואינטגרציה.
אוכלוסיית יעד:
פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, פסיכותרפיסטים, יועצים חינוכיים, מטפלים ברפואה משלימה, מטפלים בהבעה ויצירה, מנחי קבוצות, מאמנים ואנשי מקצוע נוספים מתחומי הטיפול והליווי.
נושאי לימוד מרכזיים:
יום ראשון לסדנה:
• תנאים ליצירת מרחב בטוח לעבודת נשימה
• מהי נשימה נכונה? אנטומיה ופיזיולוגיה בסיסית של הנשימה
• תהליכי נשימה בראי התיאוריה הפולי ואגלית
• הקשבה לנשימה וזיהוי דפוסי נשימה שונים
• תהליך נשימה מודרך וסשן אינטגרציה קבוצתי
יום שני לסדנה:
• שילוב עבודה עם קול, מוזיקה ותנועה.
• שילוב פוקוסינג ותחושה מורגשת בתהליכי נשימה
• משאבים, חוסן וויסות
• גבולות, בטיחות והתוויות נגד
• מבנה מפגש טיפולי משולב נשימה
• הדגמה חיה, תרגול שני וסשן אינטגרציה
מבנה הקורס
יומיים מרוכזים בקמפוס עיינות:
חמישי 26/11/26, בין השעות 15:00-20:00
שישי 27/11/26, בין השעות 08:30-13:30
סה"כ 13 שעות אקדמיות
שכר לימוד:
1,150 ש''ח
חננאל ניסן
על המרצה :
חוקר למעלה מעשור את עולם הנשימה, אח מוסמך, מורה לפראנימה וצ'י קונג, מטפל מוסמך בנשימה מעגלית וריברסינג. בעלים של מרכז שאיפה לנשימה והתפתחות בירושלים, בו פיתח אינטגרציה בין עבודת הנשימה עם כלים נוספים, כגון החוויה הסומטית, ביופידבק מיינדפולנס ועוד.
להרשמה - השאיר.י פרטים ונחזור אליך בהקדם
מרכז.ת התכנית :
חננאל ניסן
חוקר למעלה מעשור את עולם הנשימה, אח מוסמך, מורה לפראנימה וצ'י קונג, מטפל מוסמך בנשימה מעגלית וריברסינג. בעלים של מרכז שאיפה לנשימה והתפתחות בירושלים, בו פיתח אינטגרציה בין עבודת הנשימה עם כלים נוספים, כגון החוויה הסומטית, ביופידבק מיינדפולנס ועוד.
סגל התכנית:
חננאל ניסן
להרשמה - השאיר.י פרטים ונחזור אליך בהקדם
מידע נוסף:
מטרות הקורס
• היכרות עם הבסיס התיאורטי והמחקרי של עבודה טיפולית משולבת נשימה.
• הבנת הקשר בין נשימה, מערכת העצבים וויסות רגשי.
• היכרות עם עקרונות הנשימה המעגלית וייחודה במרחב הטיפולי.
• פיתוח מיומנויות והקשבה לנשימה בשילוב טכניקות מגע בסיסיות.
• התנסות חוויתית בתהליכי נשימה מעגלית בשדה בטוח, רך מוחזק.
• היכרות עם פרקטיקות נשימה לקרקוע, משאוב וויסות.
• מבנה מפגש טיפולי המשלב נשימה כולל הכנה ואינטגרציה.
נושאים לימודיים מרכזיים
יום ראשון לסדנה:
• תנאים ליצירת מרחב בטוח לעבודת נשימה
• מהי נשימה נכונה? אנטומיה ופיזיולוגיה בסיסית של הנשימה
• תהליכי נשימה בראי התיאוריה הפולי ואגלית
• הקשבה לנשימה וזיהוי דפוסי נשימה שונים
• תהליך נשימה מודרך וסשן אינטגרציה קבוצתי
יום שני לסדנה:
• שילוב עבודה עם קול, מוזיקה ותנועה.
• שילוב פוקוסינג ותחושה מורגשת בתהליכי נשימה
• משאבים, חוסן וויסות
• גבולות, בטיחות והתוויות נגד
• מבנה מפגש טיפולי משולב נשימה
• הדגמה חיה, תרגול שני וסשן אינטגרציה
תנאי קבלה
השתתפות מלאה בשני ימי הסדנה
שיטת לימוד
1. הקניית ידע תיאורטי.
2. תרגול חווייתי והתנסות אישית.
3. הדגמות קליניות.
4. עבודה בזוגות וסשן נשימה קבוצתי.
תעודה
משתתפים שישלימו את שני ימי הסדנה יקבלו תעודת השתתפות מטעם מרכז שילוב.
