אורית טרגנו

נעים להכיר, אני אורית טרגנו – מטפלת רגשית בגישת CBT מבוסס מיינדפולנס ו-ACT. בתהליך המשותף נצא יחד למסע של גילוי עצמי, שבו נלמד לזהות מהם הדברים שבאמת חשובים לך בחיים, ולמצוא את הדרך לחיות בהתאם להם. נלמד להכיר ולקבל רגשות ומחשבות, גם כאלה שפחות נוחים – מתוך הבנה שהם חלק מהצמיחה וההתקדמות שלך. הטיפול משלב תרגולים וכלים מעשיים ליום־יום, המסייעים בשינוי הרגלים, בהתמודדות עם קשיים, ובהרחבת תחושת המסוגלות והרוגע הפנימי. אני מטפלת בחרדה, דיכאון, OCD, אכילה רגשית ועוד – ומזמינה אותך להצטרף אליי לתהליך משמעותי של צמיחה, בהירות וחיבור לעצמך. 🌱