דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

החיים – מתוך ספר החיים והמתים הטיבטי

רקע להחיים - מתוך ספר החיים והמתים הטיבטי

"כל דבר יכול להיות הזמנה למדיטציה: חיוך, פנים שראית ברכבת התחתית, מראה פרח קטן הגדל בסדק במדרכה, בד הזורם בקיפולים עשירים בחלון הראווה של חנות, הדרך שבה מאירה השמש את עציצי הפרחים שעל אדן החלון. היו ערים לסימני היופי והחן. גלו כל שמחה, היו ערים בכל רגע לחדשות שתמיד מגיעות מתוך הדממה"                 

                                          סוגיאל רינפוצ'ה, ספר החיים והמתים הטיבטי, עמוד 91-92)

"ספר החיים והמתים הטיבטי", הוא יצירת אומנות, הכוללת בתוכה ידע נרחב מתחום הבודהיזם הטיבטי. בקורס נפתח צוהר לעולם זה.
הספר, מתייחס למצבי המעבר השונים, המכונים "בארדו": חיים, מוות ולידה מחדש. כל חלק מכיל הבנה עמוקה כתפיסה הפילוסופית של מה קורה בחלק זה ומציע תרגול פרקטי לתודעה מפותחת יותר. בקורס זה נעסוק בפרק הקשור לחיים, במשמעותם כחלק ממצבי הבארדו השונים ובתרגול הרוחני בתוכם.
סוגיאל רינפוצ'ה (מחבר הספר) מלמד כי עלינו לשים דגש על עיקרון ה- spaciousness, ושם אותו בקדמת הבמה. Mindfulness הופך בדרך זו לשחקן משני.
הקורס יעקב אחר החלק הראשון בספר- החיים- פרקים 1-10, ופרק 12.

אוכלוסיית יעד

זהו קורס המיועד למי שיש לו רקע בסיסי בפסיכולוגיה בודהיסטית ומתעניין בבודהיזם הטיבטי.
הסדנה מתאימה לכל מי שהגישה והתרגול הבודהיסטיים מהווים נדבך משמעותי בעבודתו כגון רופאים, פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהבעה, יועצים חינוכיים, פיזיותרפיסטים, מרפאים בעיסוק, עובדי סיעוד, אנשי חינוך וכו'.

נושאי לימוד עיקריים

  • טבעה של התודעה
  • נפגוש בקורס מושגים בסיסיים מהבודהיזם הטיבטי כגון 'ריגפה',nature of mind , ועוד..
  • נלמד ונתרגל את שלושת עקרונות המדיטציה (שמאטה): Spaciousness, awareness, mindfulness , תוך שימת דגש על העיקרון החשוב ביותר spaciousness . נתבונן באפשרות האינטגרציה שלהם לתוך חיי היום יום.
    נפגוש ארעיות מוות כחלק מהחיים
  • נפתח חמלה תוך תרגול טונגלן והבנת הבודיצ'יטה
  • למידה בדרך הרוחנית תוך תרגול גורו יוגה
  • נפגוש ברובד העמוק קארמה וגלגולי נשמות
  • נושאי הקורס יכולים להשתנות מעט על פי התהליך הקבוצתי.

דרישות

השתתפות פעילה בלפחות 80% מסך המפגשים.
קריאת חומרי הלימוד, תרגול מדיטציה והשתתפות נוכחת במפגשים.

שיטת לימוד

הנושאים יילמדו דרך פרקי הספר, צפיה בקטעי וידאו, תרגול מדיטציות שונות (שמאטה, האימון המשולב, 'גורו יוגה', וטונגלן) , דיון משותף ו/או בקבוצות קטנות.

מבנה

עשרה מפגשים בימי ו' בין השעות 09:00-13:00
53 שעות לימוד אקדמאיות

תעודה

תלמיד אשר ישתתף באופן סדיר בלימודים וימלא אחר כל דרישות התכנית, תוענק לו תעודה מטעם מרכז שילוב והיחידה ללימודי המשך, הפקולטה למדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה.

לוחות זמנים

שעות: 09:00-13:00

לפרטים והרשמה או כל שאלה

  • 04-9931110 | 050-8529455 | 050-8529239

    merkazshiluv1@gmail.com

    כפר תקווה, ת.ד 17, קריית טבעון

  • שלחו לי חדשות ועדכונים