לימודי התמקדות - התמקדות ככלי טיפולי (F.O.T)

מפגש הכרות עם התכנית יערך ב- 13.7.21 בין השעות 19:00-20:15. נדרשת הרשמה מראש.
להרשמה למפגש הכרות לחץ כאן

התמקדות היא דרך ליצירת קשר בין האדם לבין התחושות והתהליכים הפנימיים שבו, ע"י פיתוח קשב לחוויה הגופנית (felt sense). קשב מיוחד זה, המתפתח עם מיומנות נוכחות (presence), מוביל לתהליך טבעי של צמיחה והתפתחות. כשאנו מקשיבים לגוף בדרך מיוחדת זו אנו משאירים מאחורינו את המוכר, הברור והידוע ומאפשרים לידיעה חדשה, בלתי אמצעית, להגיע אלינו. ידיעה זו מרפאת מצבים שהיו "תקועים" עד כה ומשחררת בעדינות תהליכים שנדמו כחסרי מוצא.

בעשורים האחרונים מיושמת ההתמקדות בתחומי הפסיכותרפיה ככלי טיפולי. התמה המרכזית המובילה בפסיכותרפיה מוכוונת התמקדות (Focusing Oriented Therapy – F.O.T) היא, כי כל הליך טיפולי, עשוי להיות יעיל יותר, אם הוא ממוקד ב"כאן ועכשיו" של המטופל, בחוויה המיידית המעוגנת בגוף, ובקשר עם המטפל.