דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מרכז דרך הלב

קורסים וסדנאות

חמלה עצמית קשובה ממוקדת עבודה עם כאב כרוני

כאב הוא תחושה פיזית (ולעיתים נפשית), בעקבות פגיעה בגוף שמטרתה להעיד על נזק בגוף. כאב כרוני מוגדר ככאב הנמשך מעבר לשלושה חודשים, ונחשב כמחלה. בהגדרה זו נכללים גם כאב גב, כאב ראש, מיגרנות וכאבי מפרקים.
הכאב הכרוני עשוי לגרום לפגיעה ביכולת ...

10 מפגשים של שעתיים ורבע (מפגש ראשון שעתיים וחצי) ועוד מפגש ארוך של 4 שעות.
ימי שני בין השעות 16:00-18:15
מועד פתיחה: 20.12.21
תאריכי מפגשים : 20.12, 27.12, 3.1, 10.1, 17.1, 24.1, 31.1, 7.2, 14.2, 21.2
תאריך חלופי :28.2
סה"כ: 32 שעות לימוד אקדמיות

מנחה: אילה גארבי שפמן
תאריך פתיחה: 20-12-2021
למידע נוסף »

גילוי ושחרור ניצוצות של SELF

ריפוי רגשי בשיטת ה- IFS (המערכת המשפחתית הפנימית) פותחה על ידי ד"ר ריצ'ארד שוורץ. השיטה עוזרת לנו להכיר את העצמי (Self) הנמצא בכל אחד מאתנו. אותה מהות אותנטית המאפשרת לנו להרגיש אהבה, חמלה, סקרנות, אומץ, שקט, בטחון, בהירות וחיבור לעצמנו ...

10 מפגשים של 3 שעות בימי חמישי בין השעות 16:30 – 19:30
מועד פתיחה: 23.12.21
תאריכי מפגשים : 23.12, 30.12, 6.1, 13.1, 20.1, 27.1, 3.2, 10.2, 17.2, 24.2
תאריך חלופי :3.3
סה"כ: 40 שעות לימוד אקדמיות

מנחה: ניצן ג'וי גורדון
תאריך פתיחה: 23-12-2021
למידע נוסף »

מתבגרים, הורים ומיינדפולנס

הורים למתבגרים מוצאים עצמם לא אחת בהתמודדויות מורכבות מול עולמם המתפתח של ילדיהם. להורים, תרגול של מיינדפולנס מטפח יכולת שהייה והכלה של מצבי נפש שונים אצל המתבגרים, ובניית מרכז יציב המאפשר עמידה מול האנרגיות המתפרצות האופייניות לגיל זה. האפשרות שלנו ...

6 מפגשים, ימי שישי, בין השעות 10:00-12:30, כפר הנוער עיינות.

 

מנחה: דודו ניסקי
תאריך פתיחה: 24-12-2021
למידע נוסף »

MBCL – Mindfulness Based Compassionate Living

חיים של חמלה מבוססי מודעות קשובה | תכנית העמקה במיינדפולנס בחמלה (עצמית) | סדנת בסיס מרוכזת בת ארבעה ימים
קורס און-ליין

MBCL היא תכנית מבוססת מיינדפולנס התומכת בטיפוח ותרגול של חמלה (עצמית) לשיפור הבריאות והרווחה הפיזיים, הרגשיים והחברתיים. התוכנית מתאימה כתוכנית המשך לאחר סיום תוכניות מיינדפולנס אחרות בנות 8 שבועות (MBCT, MBSR) או שוות ערך. הסדנה המקוונת בת ארבעת הימים, ...

הנחיה: פריץ קוסטר ויעל בן-שלום
הסדנה תכלול 21.5 שעות מקוונות.
יום רביעי 23 במרץ – שבת 26 במרץ
ארבעה ימים משעה 9.30 – 12.00 ומשעה 14.00 – 16.30
מפגש עוקב ביום רביעי 30 במרץ משעה 19.30 – 21.00 (לבחירה).

מנחה: פריץ קוסטר
תאריך פתיחה: 23-03-2022
למידע נוסף »

לפרטים והרשמה או כל שאלה

  • 04-9931110 | 050-8529455 | 050-8529239

    merkazshiluv1@gmail.com

    כפר תקווה, ת.ד 17, קריית טבעון

  • שלחו לי חדשות ועדכונים