דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מרכז דרך הלב

קורסים וסדנאות

חמלה עצמית מודעת mindful self-compassion

פיתוח חמלה-עצמית מודעת MSC הינה תכנית לימוד לפיתוח מיומנויות חמלה עצמית, התכנית מבוססת על מחקר שנערך ע"י ד"ר כריסטין נף וד"ר כריסטופר גרמר. במהלך התכנית נלמד כיצד לטפח חמלה עצמית, להפחית ביקורת עצמית ולטפח עמידות רגשית וחוסן נפשי.

8 מפגשים שבועיים, בימי ב', בין השעות 16:00-18:00. ואפשרות להמשך תרגול ושאלות במשך חצי שעה נוספת (18:00-18:30).
מועד הקורס הקרוב יפורסם בהמשך
סה"כ: 21 שעות לימוד אקדמיות

מנחה: גליה טיאנו רונן
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

תרגול מיינדפולנס וחמלה עצמית

קורס יסוד

כולנו מתמודדים עם מורכבות כזו או אחרת בחיי היומיום. אין להם פתרונות קסם. התכנית לפיתוח חמלה-עצמית מודעת MSC מבוססת על מחקר שנערך על ידי כריסטין נף וד"ר כריסטופר גרמר. במהלך התוכנית נלמד כיצד לטפח חמלה עצמית, לתרגל מודעות קשובה, להפחית ...

4 מפגשים שבועיים, בימי ב', בין השעות 16:00-19:00.
מועד הקורס הקרוב יפורסם בהמשך
סה"כ: 16 שעות לימוד אקדמיות

מנחה: גליה טיאנו רונן
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

לפרטים והרשמה או כל שאלה

  • 04-9931110 | 050-8529455 | 050-8529239

    merkazshiluv1@gmail.com

    כפר תקווה, ת.ד 17, קריית טבעון

  • טופס יצירת קשר