דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)
לימודי בודהיזם, פסיכולוגיה בודהיסטית

לימודי בודהיזם - היחידה לפסיכולוגיה בודהיסטית

הבודהיזם מציע דרך חיים שיש בה ידיעה עמוקה וצלולה של טבע האדם והעולם, ושמבוססת על תרגול מתמשך של נוכחות מלאת תשומת לב וחמלה באשר נפנה. הבנת שורשי הסבל האנושי, סיבותיו והדרכים להשתחרר ממנו, מהווה סוגיה מרכזית בדרך זו.

מכאן מובן הקשר הטבעי והמתבקש בין מקצועות הטיפול והסיוע השונים ללימוד מעמיק של הפסיכולוגיה הבודהיסטית.

הלימוד מכוון בראש ובראשונה לתהליך אישי המבוסס על מפגש עם יסודות הדרך הבודהיסטית וחקירה מעמיקה ואישית שלהם מתוך תרגול מתמשך.

לימודים אלו נותנים מענה להתכוונות זו בדרך של למידה עיונית וטיפוח איכויות של תשומת לב ומתוך תרגול שיטתי וחקירה של איכויות אלה במרחב התוך והבין אישי.

תכניות לימודים

לימודי בודהיזם - פסיכולוגיה בודהיסטית - נוכחות חכמה ומעשה

הבודהיזם מציע דרך חיים שיש בה ידיעה עמוקה וצלולה של טבע האדם והעולם, המבוססת על תרגול מתמשך של נוכחות מלאה, פתוחה ואוהבת, בכאן ועכשיו של כל רגע בחיינו.
דרך זו מבוססת על הבנת שורשי הסבל האנושי, סיבותיו, והדרכים להשתחרר ממנו.

22 מפגשים שבועיים אחה"צ בימי א' בין השעות 16:00-19:30
וכן רטריט בודהיסטי בימי ה'- ו'.

למידע נוסף »

לימודי מיינדפולנס

מיינדפולנס (קשיבות) הינו תרגול של הפניית מודעות קשובה, עקבית ולא שיפוטית למתרחש מרגע לרגע. אימון במדיטציית מיינדפולנס, הנשענת על עקרונות ותפיסות עולם מתוך תורת החיים הבודהיסטית, מסייע בהפחתת התגובות הבלתי מודעות והאוטומטיות שלנו

למידע נוסף »

קורסים וסדנאות

הגינה כמרחב טיפולי מבוסס מיינדפולנס

קורס און-ליין

השהיה בטבע בכלל, תוך מעשה הגינון בפרט, מחברת באופן בלתי אמצעי ובזרימה טבעית כל אחד מאיתנו למעגל החיים הרחב. כמי שזכה להיות ממקימי הגינון הטיפולי בישראל הקלטתי עבורכם בזעיר אנפין מספר שיעורים בתחומי -  גינון, בודהיזם/מיינדפולנס ומדיטציות שונות, ומספר שיעורים ...

מנחה: אריק מנדלבאום
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

ACT – תרפיית קבלה ומחוייבות - קמפוס עיינות

תיאורית הקבלה והמחויבות מבוססת על הרעיון שנוקשות פסיכולוגית היא גורם מרכזי ומשמר לצורות רבות של סבל פסיכולוגי ובכללן דיכאון, חרדה, הפרעות דחף (OCD) התמכרויות ועוד. גמישות פסיכולוגית, כזו המתפתחת בעזרת מיומנויות קשב (מיינדפולנס) מאפשרת לאנשים לחיות חיים מלאי משמעות והשראה.
גמישות ...

6 מפגשים, ימי שישי, בין השעות 08:30-13:30
סה"כ 40 שעות לימוד אקדמיות

(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

לימודי מיינדפולנס בשילוב CBT הפחתת לחצים ורגשות שליליים

תיאוריה ומעשה: סדנת עומק למטפלים

טיפול CBT הוכח מחקרית כטיפול היעיל ביותר לטווח קצר וארוך בכעסים. טיפול שכזה מתבסס על הבנת מעגל הקסמים של הכעס: היבט פיזיולוגי, רגשות, מחשבות (קוגניציה) והתנהגות. מטרת הטיפול למצוא "נקודות יציאה" יעילות ממעגל קסמים זה, ולרכוש מיומנויות תקשורת ופתרון בעיות ...

מנחה: כהן מיכל
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

לימודי מיינדפולנס בשילוב CBT הפחתת מתחים ורגשות שליליים - קמפוס עיינות

טיפול CBT הוכח מחקרית כטיפול היעיל ביותר לטווח קצר וארוך בכעסים. טיפול שכזה מתבסס על הבנת מעגל הקסמים של הכעס: היבט פיזיולוגי, רגשות, מחשבות (קוגניציה) והתנהגות. מטרת הטיפול למצוא "נקודות יציאה" יעילות ממעגל קסמים זה, ולרכוש מיומנויות תקשורת ופתרון בעיות ...

14 מפגשים שבועיים, המפגשים יתקיימו בימי חמישי.
סה"כ: 56 שעות לימוד אקדמיות

מנחה: אורי בנימין
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

איך מיינדפולנס ומדיטציה יכולים לעזור לנו לחיות עם יותר שמחה

חמשוש בהנחיית סנדיה בר קמה

מהי שמחה בשבילנו?
האם אנחנו יודעים/ות לשמוח? האם מותר לנו לשמוח או שזה מלווה ברגשות אשמה?
האם הבודהיזם עוסק בכלל בשמחה או רק בסבל?
כמה פעמים ביום אנחנו צוחקים/ות? וכמה פעמים מתעצבנים/ות?...
ומה אפשר לעשות כדי להעלות את רמת השמחה והאושר בחיינו?

מנחה: סנדיה בר-קמה
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

לימודי מיינדפולנס, ויסות ומה שביניהם הפחתת לחצים ורגשות קשים

קורס אינטגרטיבי זה, מניח את היסודות התיאורטיים והמעשיים לקשר שבין תרגול מיינדפולנס וויסות.
גישות גל שלישי כגון DBT, ACT, וסכימה תרפיה, כמו גם הפסיכולוגיה הבודהיסטית, רואות בנושא הוויסות מרכיב מרכזי בעבודה טיפולית.
הקורס מורכב משתי יחידות, היוצרות מרקם משותף, אשר משקף את ...

מנחה: כהן מיכל
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

ACT – תרפיית קבלה ומחוייבות למטפלים

קורס און-ליין

תרפיית קבלת ומחויבות הינה גישה מרכזית ב"גל השלישי" של הפסיכולוגיה הקוגניטיבית התנהגותית. גל זה עוסק בהתבוננות-על (מטה קוגניציה) במחשבות ורגשות, ופיתוח עמדה של קבלה וחמלה כלפי מה שיש. מקורות ההשראה של הגל השלישי נעוצים במסורות המזרחיות, ובעיקר הזן בודהיזם.

12 מפגשים: 8 מפגשי לימוד ועוד 4 מפגשי הדרכה.
ימי שישי:  בין השעות 08:00-12:00.

 

מנחה: כהן מיכל
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

יישומי מיינדפולנס בתפקודי ההורות

מודעות קשובה היא סוג של תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון ותרגול. זוהי מודעות מכוונת ממושכת ולא שיפוטית למה שמתרחש מרגע לרגע. מקורות תרגול המיינדפולנס נעוצים במזרח הקדום והיכולת לשים לב הינה תכנונה אנושית אימננטית הניתנת לשיפור ושכלול גם ...

6 מפגשים, ימי ראשון, בין השעות 16:00-19:30, כפר תקוה
סה"כ 28 שעות לימוד אקדמיות

 

מנחה: כהן מיכל
(מועד הקורס הבא יתפרסם בהקדם)
למידע נוסף »

לפרטים והרשמה או כל שאלה

  • 04-9931110 | 050-8529455 | 050-8529239

    merkazshiluv1@gmail.com

    כפר תקווה, ת.ד 17, קריית טבעון

  • שלחו לי חדשות ועדכונים