היחידה לפסיכולוגיה בודהיסטית ארעיות, פרידות ומוות:

אם הכול בר חלוף – על מה אפשר להישען ובמה אפשר לבטוח סדנה בהנחיית סָנדִיה בר-קמה

תאריך התחלה: 
26.04.18

היחידה לפסיכולוגיה בודהיסטית
ארעיות, פרידות ומוות:
אם הכול בר חלוף – על מה אפשר להישען ובמה אפשר לבטוח
סדנה בהנחיית סָנדִיה בר-קמה

קמפוס שילוב, כפר תקווה, קריית טבעון חמשוש 26-27 באפריל 2018

 

"להתאמן במוות פירושו להתאמן בחירות.
מי שלמד כיצד למות, למד כיצד להשתחרר מעבדות".
מונטיין

רקע:

רעיון הארעיות מרכזי מאוד בלימוד הבודהיסטי, והוא גורס שההשתנות המתמדת היא טבען של כל התופעות המותנות.
שינוי יכול להיות מפחיד. כי משמעותו היא אִיוּם על כל מה שמוכר, נגיש, בטוח. במיוחד אם זה נכפֶּה עלינו, ועוד בלי אזהרה – למשל, כשהאוטו לא מתניע, או כשמישהו אהוב עוזב אותנו.
החיים שלנו נתונים במצב תמידי של השתנות ושינוי: מזג האוויר משתנה, מצב הרוח שלנו משתנה, דברים שנטעו בנו ביטחון משתנים. היכן שהייתה קביעות – מופיעה ארעיות, היכן שהייתה יציבות – מופיע שינוי.
הדבר הקבוע היחידי הוא השינוי. החיים קצרים ויקרים. המוות הוא חלק בלתי נפרד מהחיים ושזור בהם. יש ח להתייצב מול המוות ולא לקחת את החיים כמובן מאליו.

בחמשוש הזה נחקור ביחד את

  • מהן 3 הסיבות העיקריות לקושי שלנו לפגוש שינוי
  • אם אנחנו לא מסתמכים על הדברים שמשתנים – על מה אפשר להישען?
  • מהן 3 האסטרטגיות המועילות שאיתן אפשר לפגוש ארעיות ושינוי
  • למה קשה לנו להיפרד, ומה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו
  • מהי תודעת מוות ומהו שאינו משתנה

נתרגל מדיטציות מונחות בישיבה, מלוות בעיבוד רגשי על ידי כלים פרקטיים מעולם הפסיכולוגיה הבודהיסטית והאינטליגנציה הרגשית. נרחיב את יכולת המוּדעוּת וההכלה שלנו ואת רפרטואר התגובות שלנו, ונביא יותר איזון, חופש, שמחה ושלווה לחיינו.

אוכלוסיית יעד:
הסדנה מתאימה לכל מי שהגישה והתרגול הבודהיסטיים מהווים נדבך משמעותי בעבודתו כגון רופאים, פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהבעה, יועצים חינוכיים, פיזיותרפיסטים, מרפאים בעיסוק, עובדי סיעוד, אנשי חינוך וכו'.
הסדנה פתוחה גם לכל מי שמוצא עניין אישי בפסיכולוגיה הבודהיסטית. 

דרך הלמידה:
החמשוש יהיה חוויתי-תרגולי ויכלול פרקי זמן של מדיטציה בשתיקה, לימוד ושיחה, חקירה אישית וקבוצתית, ותרגילים שונים.

תאריך:
26.4.18 יום ה' מהשעה 15:00-20:00
27.4.18 יום ו'  מהשעה 9:00-14:00

עלות: 580₪.

על המנחה:
סנדיה בר-קמה, מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת 'תובנה' ובמסגרות נוספות. חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל(.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.

לאתר של סנדיה:  https://dharmaway.org/

לפרטים והרשמה:
אתר מרכז שילוב: www.shiluv-bodymind.co.il    
טל': 04-9931110, 050-8529455, 050-8529239
דוא"ל: merkazshiluv1@gmail.com

לפרטים והרשמה:

טל': 04-9931110, 050-8529455, 050-8529239
דוא"ל: merkazshiluv1@gmail.com
כתובתנו: כפר תקווה, ת.ד 17, קריית טבעון | הוראות הגעה

נשמח לענות לכל שאלה